スポーツ体操編［有酸素運動、シェイプアップ、R50／R70 ごぼう先生の健康体操］ デイサービスで使える R70ごぼう先生健康体操～スポーツ体操編～【サンプル動画】 https://www.youtube.com/watch?v=9IYXB8_85c0
