自力体操［転倒防止・筋力低下予防／R70 ごぼう先生の健康体操］ Published by rcc-gobou デイサービスで使える R70ごぼう先生健康体操～自力体操編～【サンプル動画】 https://www.youtube.com/watch?v=5GqVAJTKgrM
