ごぼう先生の著作［本・DVD紹介］

GOBOU・ごぼう先生の著作した本とDVDが続々と発売されています。

◆ 著作紹介

介護予防に役立つごぼう先生の大吉体操 DVD付き
レクリエブックス【世界文化社】

雑誌レクリエで連載中。介護施設で取り組みやすい簡単な【大吉体操】を解説・編集しました。
できなくてもトライすることが体のためには大吉！になる楽しい体操ばかりです。
道具を使わなくてもできる体操、身近な物を道具にして行う体操、それぞれ4テーマ計8種類収録。
動画を流せば、ごぼう先生と一緒に体操している気分が味わえます。

介護予防に役立つ『ごぼう先生の大吉体操』を発売しました！
https://recrea.jp/info/7960/

ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪ イス体操 DVD付き
キングレコード

シニアの方なら誰でも知っているあの名曲でで笑顔と元気を。
ごぼう先生のメジャーDVD第2弾は歌手デビュー!?
特典映像には2歳から102歳が参加した合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録。
懐かしい音楽が心と体をウキウキ楽しく、脳を活性化します。

ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康イス体操 DVD付き
キングレコード

シニアのための体操のお兄さん! 介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD!
毎日たった10分だけのごぼう先生のイス体操は、健康維持や「衰え」予防に効果的。
月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困らず、
シニアの皆さんが集まるコミュニティやデイサービス、ご自宅で活用できます。

ごぼう先生といっしょ！イス体操【キングレコード特設ページ】
http://www.kingrecords.co.jp/gobou/

100歳までイキイキ！ごぼう先生の座ったまま体操 DVD付き
TJMOOK【宝島社】

1日短時間の体操で、健康寿命がぐ～んと伸びる。
脳や体の衰えのメカニズムをひもときながら【動かす・力を入れる・考える】をわかりやすく解説。
全国のデイサービスやグループホーム、養護老人ホームで人気を博す
「ごぼう先生」のDVD付きエクササイズ本です。

介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法
講談社の実用BOOK

老いをポジティブに! できなくていい、楽しむことが一番大事。
ごぼう先生の愛称は、介護の「ご」、予防の「ぼう」からきています。
全国どの施設に行っても必ずみんなを笑顔にする、ごぼう先生の介護モットーや、
元気を維持するアイデア、介護のコツなどを1冊にまとめました。

ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操
あさ出版

中日新聞、東京新聞、Yahoo!ニュース、週刊女性PRIMEでも紹介されました。
時代劇専門チャンネル「朝だよ! ごぼう先生」他、多数テレビ出演中のごぼう先生が、
いつも元気で自分らしくいるための大人の体操をわかりやすく解説。
椅子に座ったままでもOK。1日10秒からの大人の健康体操で、ずっと元気な心と体が手に入る♪